Vaníliás protein palacsinta recept 100% Whey Protein Professional fehérjével

A protein palacsinta elkészítésének több különböző módja van. Az egyik legegyszerűbb a Scitec Protein Pancake palacsintapor: ehhez elég 100ml tej hozzáadása, és már készül is az egészséges reggeli. De ha épp nincs otthon Protein Pancake, viszont van otthon fehérje és szeretnél egy szuper reggelit csinálni, a következő vaníliás protein palacsinta receptet neked ajánljuk ;)

 

Hozzávalók

2 tojás sárgája

1 adag vaníliás WPP

½ teáskanál fahéj

½ teáskanál sütőpor

1 közepes banán

¼ teáskanál só

A protein palacsinta elkészítése

Turmixold össze a fent listázott hozzávalókat - majd verd fel a tojásfehérjét és óvatosan keverd hozzá a masszához. Ha ez megvan, már sütheted is a palacsintákat!

Mi vaníliás 100% Whey Protein Professional (azaz WPP) fehérjét használtunk a recepthez, de bátran kísérletezhetsz más ízekkel is!



Scitec Shape témájú írások

egészséges fogyás
Az egészséges fogyás: üteme, mérése és a zsírégetők

2020 május 27 3 perc olvasás

Milyen ütemben egészséges a fogyás? Hogy mérjem és miért stagnál a súlyom? Milyen táplálékkiegészítőtől lesz hatékonyabb a fogyás? A Scitec táplálkozási szakértői válaszolnak minden kérdésre az egészséges fogyással és diétával kapcsolatban.
Tovább
A nyári desszertek királya fehérjés változatban: Protein Ice Cream Light
A nyári desszertek királya fehérjés változatban: Protein Ice Cream Light

2020 május 23 2 perc olvasás

Ugye Te is úgy gondolod, hogy a fagyi nem túl diétás, sem a bikininek, sem a kockás hasnak nem áll jól. Mutatunk egy alternatívát, amit ebben az időszakban is be tudsz illeszteni az étrendedbe, ráadásul extra proteinnel támogatja a szálkás izmok, karcsú vonalak megtartását.
Tovább
leggyakoribb kérdések diétáról fogyásról
Táplálkozási szakértőnk válaszol: a leggyakoribb kérdések a diétáról

2020 május 20 3 perc olvasás

Melyik a legjobb fogyókúrás diéta? Valóban hatásosak a gyors fogyást ígérő módszerek? Mit kell figyelni az élelmiszerek címkéjén? A Scitec táplálkozási szakértői megadják a választ a legkeresettebb fogyókúrás kérdésekre.
Tovább
Köszönjük, hogy csatlakoztál hozzánk! Hamarosan kapsz egy e-mailt a feliratkozásod megerősítéséhez. Kérjük, kattints az e-mailben található linkre.
Köszönjük, hogy megerősítetted feliratkozásodat, hamarosan jelentkezünk a személyre szabott tartalmakkal!
Üdvözlünk a Black Friday-t váró közösségünkben, hamarosan küldjük a részleteket! Amennyiben még nem voltál feliratkozva, rövidesen kapsz egy e-mailt a feliratkozásod megerősítéséhez. Kérjük, kattints az e-mailben található linkre!