Fehérjedús, hideg gyümölcsleves recept - főzés nélkül!

Nyáron minden háztartásban nagy kedvenc a hideg gyümölcsleves - azonban eltarthat egy ideig, amíg megfőzi, majd lehűti az ember, hogy élvezni lehessen. Ezért hoztunk nektek egy olyan receptet, amivel főzés nélkül, nagyjából 5-10 perc alatt elkészíthetitek a kedvenc levesetek, ráadásul fehérjedús változatban.

A recepthez a Scitec Protein Delite fehérjét hívtuk segítségül, erdei gyümölcs ízben, ami már önmagában is megállná desszertként a helyét. Adagonként közel 20g fehérjét tartalmaz, és liofilizált gyümölcsdarabok teszik még különlegesebbé. Na de lássuk, hogyan lesz belőle gyümölcsleves!

A receptet egy adaghoz írtuk meg, de javasoljuk hogy egyszerre több adagot készíts el, hogy az egész családnak jusson!

Hozzávalók egy adag leveshez

100 g bogyós gyümölcs (áfonya, málna)

300 ml kókusz ital

1 adag vanília-erdeigyümölcs ízű Protein Delite

fél citrom leve

fahéj, szerecsendió, szegfűszeg

30 g kesudió

 

A gyümölcsleves elkészítése

  1. A kesudión kívül mindent turmixolj össze, majd öntsd egy tányérba
  2. Tálalás előtt szórd meg kesudióval


Scitec Shape témájú írások

egészséges fogyás
Az egészséges fogyás: üteme, mérése és a zsírégetők

2020 május 27 3 perc olvasás

Milyen ütemben egészséges a fogyás? Hogy mérjem és miért stagnál a súlyom? Milyen táplálékkiegészítőtől lesz hatékonyabb a fogyás? A Scitec táplálkozási szakértői válaszolnak minden kérdésre az egészséges fogyással és diétával kapcsolatban.
Tovább
A nyári desszertek királya fehérjés változatban: Protein Ice Cream Light
A nyári desszertek királya fehérjés változatban: Protein Ice Cream Light

2020 május 23 2 perc olvasás

Ugye Te is úgy gondolod, hogy a fagyi nem túl diétás, sem a bikininek, sem a kockás hasnak nem áll jól. Mutatunk egy alternatívát, amit ebben az időszakban is be tudsz illeszteni az étrendedbe, ráadásul extra proteinnel támogatja a szálkás izmok, karcsú vonalak megtartását.
Tovább
leggyakoribb kérdések diétáról fogyásról
Táplálkozási szakértőnk válaszol: a leggyakoribb kérdések a diétáról

2020 május 20 3 perc olvasás

Melyik a legjobb fogyókúrás diéta? Valóban hatásosak a gyors fogyást ígérő módszerek? Mit kell figyelni az élelmiszerek címkéjén? A Scitec táplálkozási szakértői megadják a választ a legkeresettebb fogyókúrás kérdésekre.
Tovább
Köszönjük, hogy csatlakoztál hozzánk! Hamarosan kapsz egy e-mailt a feliratkozásod megerősítéséhez. Kérjük, kattints az e-mailben található linkre.
Köszönjük, hogy megerősítetted feliratkozásodat, hamarosan jelentkezünk a személyre szabott tartalmakkal!
Üdvözlünk a Black Friday-t váró közösségünkben, hamarosan küldjük a részleteket! Amennyiben még nem voltál feliratkozva, rövidesen kapsz egy e-mailt a feliratkozásod megerősítéséhez. Kérjük, kattints az e-mailben található linkre!