Scitec Nutrition VitarGO!

2020 július 20 2 perc olvasás

Edzés utáni szénhidrát bevitel diétában

Tovább
Mi a szénhidrát, milyen fajtái vannak és mi a szerepe?

2019 december 10 3 perc olvasás

Mi a szénhidrát, milyen fajtái vannak és mi a szerepe?

Mi a szénhidrátok szerepe, fajtái, melyek az egyszerű és összetett szénhidrátok, mennyi a megfelelő napi bevitel, és mik a legjobb források?
Tovább

Eloszlatjuk a kételyeid - fókuszban a gyors és lassú felszívódású szénhidrátok!

2019 december 02 3 perc olvasás

Eloszlatjuk a kételyeid - fókuszban a gyors és lassú felszívódású szénhidrátok!

A mindennapi mozgáshoz, sportoláshoz, de még a gondolkodáshoz is az energiát elsősorban a szénhidrátok szolgáltatják szervezetünk számára. Kivéve néhány speciális táplálkozási irányzatnál, mint például a ketogén étrend.
Tovább
Ennek meg lesz a böjtje - Szénhidrátstop és feltöltés verseny előtt

2019 október 24 1 perc olvasás

Ennek meg lesz a böjtje - Szénhidrátstop és feltöltés verseny előtt

A verseny előtti feltöltést megelőzi a glikogénraktárak kiürítése. Ennek célja a szénhidrátraktárak friss, könnyen mobilizálható energiaforrással való hatékony és gyors feltöltése.

Tovább


Köszönjük, hogy csatlakoztál hozzánk! Hamarosan kapsz egy e-mailt a feliratkozásod megerősítéséhez. Kérjük, kattints az e-mailben található linkre.
Köszönjük, hogy megerősítetted feliratkozásodat, hamarosan jelentkezünk a személyre szabott tartalmakkal!
Üdvözlünk a Black Friday-t váró közösségünkben, hamarosan küldjük a részleteket! Amennyiben még nem voltál feliratkozva, rövidesen kapsz egy e-mailt a feliratkozásod megerősítéséhez. Kérjük, kattints az e-mailben található linkre!