barna rizs fehér rizs

2020 július 06 3 perc olvasás

Egy mítosz bukása: barna rizs vagy fehér rizs?

A testépítő illetve fitness étrendben a barna rizs egyfajta kultikus státusszal bír. A barna rizs felsőbbrendűségét általában még azok is elismerik, akik kényelmi okokból többnyire fehér rizst fogyasztanak a csirkemell mellé. De valóban ez a helyzet?
Tovább
Ősrobbanás a teremben - Big Bang 3.0

2020 július 03 2 perc olvasás

Ősrobbanás a teremben - Big Bang 3.0

A termék szinte az összes olyan komponenst tartalmazza, amit egy edzés előtti formulába bele lehet tenni, ráadásul igazán hatásos, potens dózisban. Az egyes hatóanyagok más-más úton, egymást kiegészítve teszik a Big-Bang 3.0-t utánozhatatlanná.
Tovább

Brandon Curry Signature Stack

2020 július 01 2 perc olvasás

Brandon Curry Signature Stack

Ismerkedj meg a 2019-es Mr. Olympia, Brandon Curry kedvenc táplálék-kiegészítőivel, amiket versenyfelkészülési időszakban szokott fogyasztani!
Tovább
Koktélok Scitec-módra

2020 június 29 2 perc olvasás

Koktélok Scitec-módra

Alkohol-és cukormentes, fehérjében és/vagy speciális aminosavakban gazdag koktél ötletek nyárra. Mert a nyaralás nem indok az izomvesztésre!
Tovább

Intenzitásfokozó technikák súlyzós edzéshez - 1. rész

2020 június 26 3 perc olvasás

Intenzitásfokozó technikák súlyzós edzéshez - 1. rész

Mindenkinek az a célja, amikor megkezdi a munkát a teremben, hogy az izmait a lehető legtökéletesebben stimulálja, így sarkallva őket a maximális növekedésre. Vannak technikák, amivel új szintre emelheted az edzéseid intenzitását – ezek közül mutatunk most néhányat.
Tovább
A regeneráció királya - a glutamin

2020 június 22 2 perc olvasás

A regeneráció királya - a glutamin

A glutaminról már szinte minden sportoló hallott, azonban csak kevesen ismerik igazán ezt a sokoldalú aminosavat. Nézzük, mik azok a hatások, amelyek kiemelik a glutamint a többi aminosav közül, és ami miatt joggal illeti a regeneráció királya cím!
Tovább

amino xpress aminosav

2020 június 19 3 perc olvasás

Kulcs a kimagasló teljesítményhez - Ami-NO Xpress

Mit kell tudni az Ami-NO Xpressről? 19 aktív hatóanyagot tartalmaz, cukor és "töltőanyag" mentes, így a legszigorúbb diétába is tökéletesen beilleszthető. Egyedülálló, közel 19 grammos aminosav tartalommal bír adagonként. Koffeinmentes aminosav formula, így akár késő délutáni, esti órákban is fogyasztható.
Tovább
fehér vörös izomrostok

2020 június 15 2 perc olvasás

Mindent az izomrostokról: fajtái, eloszlásuk és szerepük az edzésben

Mi a különbség a fehér és a vörös izomrostok között? Melyik izomcsoportban melyik fajta izomrost a domináns? És mit jelent ez a gyakorlatban, hogy hatnak a különböző izomrostok az edzésünkre? A cikkben mindegyik kérdésre megtalálod a választ.
Tovább

hot blood legendás edzés előtti

2020 június 12 2 perc olvasás

Hot Blood 3.0 - A vér kötelez!

A Hot Blood 3.0 komplex edzés előtti formula 300mg koffeint és 20-nál is több aktív hatóanyagot tartalmaz, segítve hogy a lehető legtöbbet kihozd az edzésedből. Található benne kreatin, illetve a sportolók által közkedvelt AAKG, béta-alanin, arginin, citrullin malát "fantasztikus négyes" hatóanyag kombináció is.
Tovább
ízületek-edzési-igénye

2020 június 08 4 perc olvasás

Az ízületek edzési igénye - tippek a sérülések megelőzéséhez

A testépítés, és általában a legtöbb sportág erőnléti edzésprogramjai nagy terheléssel járnak az ízületek számára. Végigvesszük melyik ízületnek milyen edzésre van szüksége, hogy a legnagyobb eséllyel megelőzzük a sérüléseket, szalagszakadásokat.
Tovább

visszatérés az edzőterembe

2020 június 01 4 perc olvasás

Hetek után először újra a teremben? Ezt tudnod kell, hogy ne sérülj le!

Amikor végre leszabadulsz a terembe több hónapos otthoni edzés után, érdemes betartani bizonyos szabályokat, ha nem akarod, hogy az újdonsült edzőtermi pályafutásod ismét félbeszakadjon.
Tovább
egészséges fogyás

2020 május 27 3 perc olvasás

Az egészséges fogyás: üteme, mérése és a zsírégetők

Milyen ütemben egészséges a fogyás? Hogy mérjem és miért stagnál a súlyom? Milyen táplálékkiegészítőtől lesz hatékonyabb a fogyás? A Scitec táplálkozási szakértői válaszolnak minden kérdésre az egészséges fogyással és diétával kapcsolatban.
Tovább


Köszönjük, hogy csatlakoztál hozzánk! Hamarosan kapsz egy e-mailt a feliratkozásod megerősítéséhez. Kérjük, kattints az e-mailben található linkre.
Köszönjük, hogy megerősítetted feliratkozásodat, hamarosan jelentkezünk a személyre szabott tartalmakkal!
Üdvözlünk a Black Friday-t váró közösségünkben, hamarosan küldjük a részleteket! Amennyiben még nem voltál feliratkozva, rövidesen kapsz egy e-mailt a feliratkozásod megerősítéséhez. Kérjük, kattints az e-mailben található linkre!